Paar- und Sexualberatung · Konz
Was schwer geworden ist, darf besprechbar werden.
Ein respektvoller Raum für Beziehung, Nähe, Sexualität und Veränderung – gemeinsam als Paar oder zunächst allein.
Der Beratungsraum
Verstehen, ohne vorschnell Schuld zu verteilen
Wenn Gespräche immer wieder an derselben Stelle enden, Nähe verloren geht oder Sexualität mit Unsicherheit verbunden ist, kann ein geschützter Blick von außen helfen. In der Beratung werden unterschiedliche Wahrnehmungen ernst genommen und schwierige Themen in einem klaren Rahmen ansprechbar.
Es geht nicht darum, eine Seite zu bestätigen oder ein bestimmtes Ergebnis vorzugeben. Im Mittelpunkt stehen Verständnis, Selbstbestimmung und nächste Schritte, die für die beteiligten Menschen stimmig sind.
Mögliche Themen
Worüber gesprochen werden kann
Sie entscheiden selbst, was Sie mitteilen möchten. Sexualität darf Thema sein, ohne dass intime Einzelheiten gegen den eigenen Willen erzählt werden müssen.
Miteinander sprechen
Festgefahrene Gespräche, wiederkehrende Konflikte und unterschiedliche Sichtweisen verständlicher machen.
Nähe und Distanz
Bedürfnisse nach Verbundenheit, Rückzug, Intimität und persönlichem Freiraum offen besprechen.
Sexualität
Wünsche, Unsicherheiten, Unterschiede und Veränderungen ohne Beschämung zur Sprache bringen.
Vertrauen
Verletzungen und Verunsicherung einordnen und klären, was für einen tragfähigen nächsten Schritt nötig ist.
Lebensphasen
Veränderungen in Partnerschaft, Familie oder Alltag gemeinsam betrachten und neue Orientierung entwickeln.
Neuorientierung
Auch bei Trennungsgedanken respektvoll klären, welche Entscheidungen und Grenzen für die Beteiligten stimmen.
Als Paar
Beide Perspektiven bekommen Raum.
In gemeinsamen Gesprächen werden Dynamiken sichtbar, die sich im Alltag oft gegenseitig verstärken. Ziel ist eine verständliche und respektvolle Verständigung – auch dann, wenn Bedürfnisse oder Vorstellungen auseinanderliegen.
- Gespräche ohne festgelegte Schuldrolle
- Grenzen und Zustimmung werden respektiert
- Gemeinsame Ziele werden gemeinsam vereinbart
Als Einzelperson
Sie können auch allein beginnen.
Eine Paar- und Sexualberatung setzt nicht voraus, dass eine Partnerin oder ein Partner mitkommt. Im Einzelgespräch können Sie eigene Bedürfnisse, Unsicherheiten, Beziehungsmuster oder eine anstehende Entscheidung sortieren.
- Eigene Wünsche und Grenzen klarer wahrnehmen
- Kommunikation und Handlungsmöglichkeiten vorbereiten
- Ohne Druck prüfen, welcher nächste Schritt passt
Ablauf
Vier Schritte mit klarer Vereinbarung
Beratung ist kein starres Programm. Umfang und Abstände richten sich nach dem gemeinsam geklärten Anliegen.
- 01
Anliegen klären
Zu Beginn wird besprochen, was Sie beschäftigt, wer teilnehmen soll und was Sie sich von der Beratung wünschen.
- 02
Rahmen vereinbaren
Ziele, Grenzen und Vorgehen werden transparent abgestimmt. Alle Beteiligten behalten ihre eigene Stimme.
- 03
Muster verstehen
Gemeinsam werden Wechselwirkungen, Bedürfnisse und bisherige Lösungsversuche ohne Schuldzuweisung betrachtet.
- 04
Schritte entwickeln
Sie erarbeiten konkrete Veränderungen, die zu Ihrer Situation passen und im Alltag überprüfbar sind.
Was den Rahmen trägt
Selbstbestimmung gilt für alle Beteiligten.
Niemand muss über eine Grenze gehen, intime Inhalte offenlegen oder einer Veränderung zustimmen. Unterschiedliche Lebensweisen, Beziehungen, Identitäten und Erfahrungen werden respektvoll betrachtet.
Sie bestimmen, was Thema wird und was nicht.
Vorgehen und Ziele werden verständlich vereinbart.
Unterschiedliche Perspektiven dürfen nebeneinanderstehen.
Ein Nein, eine Pause oder eine Veränderung des Auftrags wird respektiert.
Klare fachliche Abgrenzung
Beratung ersetzt keine Behandlung.
Die Paar- und Sexualberatung ist keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und keine sexualtherapeutische Heilbehandlung. Körperliche Beschwerden, Schmerzen, der Verdacht auf eine Erkrankung oder psychischer Behandlungsbedarf gehören in ärztliche, psychotherapeutische oder entsprechend spezialisierte Hände.
Häufige Fragen
Vor dem ersten Gespräch
01Können wir nur gemeinsam kommen?+
Nein. Sie können auch als Einzelperson beginnen und das eigene Anliegen zunächst allein besprechen.
02Müssen intime Einzelheiten erzählt werden?+
Nein. Sie entscheiden selbst, welche Informationen Sie mitteilen möchten. Grenzen und Pausen werden respektiert.
03Entscheidet die Beratung, wer recht hat?+
Nein. Die Beratung verteilt keine Schuld und entscheidet nicht für Sie. Sie unterstützt dabei, Perspektiven zu verstehen und eigene Vereinbarungen oder Entscheidungen zu entwickeln.
04Was kostet eine Beratung?+
Sexualberatung für Einzelpersonen: 60 Minuten · 150 €. Paarberatung: 60 Minuten · 250 €. Sexualpädagogische Beratung: 60 Minuten · 135 €.
05Wie viele Termine sind notwendig?+
Das wird nicht pauschal festgelegt. Umfang und Abstände werden passend zum Anliegen und zum vereinbarten Ziel besprochen.
Erster Schritt
Ein Anliegen muss noch nicht fertig formuliert sein.
Eine kurze Nachricht genügt. Alles Weitere kann in Ruhe im persönlichen Gespräch geklärt werden.